Practical Zen Der Weg zu einem geglückten und erfüllten Leben. Übungen aus dem traditionellen Zen, angepasst auf die westliche Lebensweise. Meditation, Musik, Texte, Bilder und Körperübungen. Vom Leiden an der Überforderung zur Lust an der Veränderung. Sie erlernen Techniken und eine Lebenseinstellung, die Sie erfolgreich neue Herausforderungen nicht nur annehmen, sondern lieben lässt.

Kein simples "positives Denken" sondern eine grundlegende Wertveränderung.

Practical Zen ist ein Weg zur Schau seines eigenen Wesens (Erleuchtung).
Der Weg beantwortet für uns essentielle Fragen wie
- Wer bin ich?
- Was ist meine Aufgabe im Leben?
- Wohin gehe ich?

Die Beantwortung dieser Fragen ist keine intellektuelle Übung, sondern kommt nur aus der Erfahrung und der Schau des eigenen Wesens. Es ist ein Weg, den jeder für sich gehen muss. Um den Weg zu gehen, müssen wir uns zuerst von einigem Ballast und einigen Gewohnheiten trennen. Wie auf jede lange Wanderung werden nur die wichtigsten Dinge mitgenommen.

Practical Zen stattet Sie aus mit den wichtigsten Utensilien des Wanderers (Absichtslosigkeit, Liebe, Dienen) und führt Sie zum Beginn des Weges. Den Weg gehen müssen Sie dann selbst, wobei Practical Zen überall auf dem Weg als Herberge und Raststätte dient.

Zen
Zen ist ein Weg zur wahren Natur der eigenen Seele (des eigenen Geistes). Zen ist keine Philosophie (keine Logik, keine Analyse) und keine Religion (kein Gott, kein Vertrösten auf ein Jenseits) im westlichen Sinne und gerade deshalb hervorragend geeignet, unseren Blick auf das Wesentliche zu lenken.
Zen verneint Gott nicht, bejaht ihn aber auch nicht.
Zen zeigt den Weg der existiert um nicht zu existieren.
Am Ende des Weges lebt der Mensch im Jubel des Augenblickes ein geglücktes Leben in Liebe und im Dienen. Er lebt, wie er leben sollte.

Wieso Practical Zen?
Zen ist eine asiatische Methode, die fest in der chinesischen Tradition (ursprünglich indisch) verwurzelt ist. Der kulturelle und sprachliche Hintergrund ist für uns westlich geschulte Menschen oft unzugänglich. Um die Essenz von Zen für unsere Bedürfnisse einfach zugänglich zu machen, bedienen wir uns dankbar derjenigen Aspekte, Methoden und Übungen, welche für unseren Weg wichtig sind.

Ebenso benutzen wir zusätzliche Elemente wie - Körperübungen (8 Chakren, der Bär) - Erkenntnisse aus der Hirnforschung - Bildung neuer Mythen um den Weg zu finden und in unserem täglichen Leben zu gehen. Viele dieser zusätzlichen Elemente, Konzepte, Texte, Übungen und die Begleitmusik zu den Übungen stammen aus "Mind Design" von Gerd Gerken . Gerd Gerken entwickelte seine Methode in den letzten Jahrzehnten aus Elementen des Zen, alten Ritualen aus verschiedenen Kulturkreisen und den jeweils neuesten Forschungsergebnissen aus Hirnforschung, neurologischer Forschung und Psychologie. Practical Zen verwendet die Quellen sorgfältig und ist bestrebt, diese allen Interessierten auf so einfache Art wie möglich zugänglich zu machen. In diesem Sinne wird Zen zu einem für unseren Kulturkreis praktizierbaren Weg, Practical Zen.

 

Doing by non-doing. Der Weg, der sich selbst geht.